訓練課程

私人小組訓練
・塑造身形訓練
・運動表現訓練
・哈達瑜伽

小組訓練
・功能性懸掛式訓練
・高強度功能性訓練
・筋膜棒伸展訓練

私人訓練
・一對一訓練
・一對二訓練

兒童及青少年訓練
・兒童運動訓練 (5 – 10 歲)
・青少年運動訓練 (11 – 16 歲)

兒童空手道訓練
合辦機構:東道會
收生對象 : 5 – 10 歲

私人制定團體運動表現訓練
提供制定化訓練計劃,協助運動員提升表現
・塑造身形訓練
・運動表現訓練
・哈達瑜伽
・功能性懸掛式訓練
・高強度功能性訓練
・筋膜棒伸展訓練
・一對一訓練
・一對二訓練
・兒童運動訓練 (5 – 10 歲)
・青少年運動訓練 (11 – 16 歲)
合辦機構:東道會
收生對象 : 5 – 10 歲
提供制定化訓練計劃,協助運動員提升表現