全面發展

AP Academy 並非只有運動員客戶，除了提供專項訓練，更透過完整的運動方案、細心指導幫助有需要的客戶。提供客制化訓練令客戶更靈活、更強壯、更愉快，達到身心健康。

四大範疇

掌握基礎活動模式的訓練動作，學習正確及安全地進行訓練，改善身體肌肉失衡情況之下，達到無痛訓練，準備更高強度運動。

以功能性為基礎，通過人體解剖學、科學化訓練，設計運動方案協助客戶降低體脂、增加肌肉量，達到理想體態。

建立運動員所需的身體條件，由認證肌力體能教練提供系統性訓練，協助運動員加強肌力與爆發力，提升速度和敏捷度，針對能量系統進行間歇訓練/ 有氧訓練。

籍着AP Academy融洽和諧運動環境，讓客戶感受訓練的樂趣和好處，改變傳統對訓練是「辛苦」的想法，與教練和其他會員一同成長。