兒童及青少年體適能發展計劃
(附送體能評估)
透過 Athletic Development Model，更有效促進學生身心健康，發掘運動潛能，培養規律訓練習慣
================《課程詳情》================
📥 年齡組別
兒童班：6-11歲
青年班：12-16歲
💎 內容：
· 發展整體活動能力的基礎 （Foundational Movement)
· 協助青少年達到相應的肌力和爆發力
· 有助體重管理、降低患上心血管疾病風險
· 培養良好運動習慣
🏆 特色：
· 加入「雙人/多人組合訓練」元素，提升團體合作精神
· 階段化訓練，確保訓練有效性
· 科學化評估，檢視成果
🈵 12次訓練，即可免費獲：
AP Academy 運動服👕
體能評估成績單📈
出席證書🪪
================《上課時間》================
🏃🏼兒童班：
· 逢二、四 1730-1830
· 逢六 1000-1100
🏋🏻 青年班：
· 逢三、五 1730-1830
· 逢六 1700-1800
📍 地點：觀塘開源道開聯工業中心A座11樓10室