重新定義健康
追求更好的身體素質
香港獨家健身模式
AP Academy 有着豐富的教學經驗訓練運動員，提升他們的身體素質包括力量素質、速度素質、耐力素質、靈敏性素質以及柔韌性素質等五個方面。
普遍印象運動員身形都是健碩的，但其實在不同運動項目中也會看到各種身形，運動員需根據比賽的特性訓練出更有優勢的身形，有時候亦會看到跳高運動員屬於偏瘦身形，而且他們的身體狀態通常展現出健康和活力，往往成為健康生活方式的榜樣。
所以我們更有信心幫你提升身體機能、塑造身體線條，建立更健康的生活。
高效能訓練中心
為達致最有效的運動成果，高效的團體健身班有別傳統模式，課堂除了使用齊全的健身設備，提供多樣化訓練方案，更會提供客製化訓練計劃，特定器材及運動配合相應您的需求。
多維度運動方案
由本公司獨創的健身班涵蓋多個方面，包括功能性訓練、力量訓練、柔韌性訓練和體能訓練等。它綜合考慮了身體的各個方面，以實現全面的健康、身形的追求和表現提升。
精準式目標導向
根據定期的身體成份和運動能力評估，以監控進展。通過記錄數據、測量指標和評估身體的變化，幫助調整運動計劃，確保適應個人的變化和需求。
開啟您的健身旅程
在嶄新訓練體驗中，重新認識健康定義
覺得自己未準備好？
很多客戶同大家一樣， 都是第一次接觸健身。通過堅持和努力底下，接受合適訓練，很快就會獲得成果。
我們將 AP Academy 品牌帶進社區，提供各種專業設計、簡易有效又超值的運動方案，讓顧客能以超值價格實現健身目標。
AP Academy 對大家運動需求充滿好奇，同時希望為人類健康生活帶來正面的改變。
開拓全方位健身，革新訓練概念
AP Academy 作為大眾健身愛好者和職業運動員的強大支援，通過豐富經驗獨家設計出一套完整訓練系統，以最安全和有效的運動方案協助追求更健康、更強大的身體。
獨創的 Athletic Performance Training 系統
- 引入先進運動科技
- 12種漸進式團體課
- 運動表現專項提升
- 適合任何程度和階段
注重細節，堅持運動科學
會員的感受和成效才是我們最關心，為更了解大家而發展出精準身體評估、肌力體能測試。另外我們不會馬虎設計訓練方案，採取漸進式原則、針對性效率、先進運動監察設備，讓會員體驗最優質和實在的訓練。
- 身體成份評估
- 運動能力測試
- 個人化訓練軟件
- 速度依循訓練法
- 即將引入更多全新運動科技 – 敬請期待
