Postpartum Recovery-Reboot Workshop

成為媽媽後，你有多久沒有好好感受自己的身體了？

曾經，我們以為產後的身材走樣、腰痠背痛是「當媽媽的代價」。
但其實，這不是身體在退步，而是它在等待你用「對的方法」，重新與它連結。

工作坊內容：
- 產後如何安全有效地回復體態
- 產後為何要先修復盆底肌與核心
- 拆解產後常見問題與痛症
- ⁠產後動作示範+跟練
- ⁠即場動作調整

導師：產後修復教練 - Joemary

時間：3月21號 (下午兩點)
地點：APA - Art Piece ｜3 Matheson Street, Causeway Bay, Hong Kong
名額：8位 (先報先得)
早鳥優惠：$250 (優惠至3月6號)
原價：$300
Discount Code: EB250